Kan ik acht weken weg in de wintermaanden? Dat was de vraag die ik mezelf stelde in het najaar van 2015. Antwoord: ja, dat kan… Doe wat je verkondigt: Volg je hart, voel de angst, en dóe het…

Hartkloppingen, welk ritme is verstoord?

Een ritmestoornis bij inspanning (sport) is altijd een reden voor verder onderzoek. Een ritmestoornis in rust kan regelmatig of onregelmatig zijn. Meest voorkomende regelmatige ritmestoornis is een versnelde hartslag. Deze gaat meestal vanzelf weer voorbij en is niet ernstig, wel vervelend. Bij herhaaldelijk optreden is het daarom goed om de arts mee te laten kijken en bloedonderzoek te doen. Een onregelmatige ritmestoornis is er grofweg in twee vormen: of compleet onregelmatig of af en toe een overslag, maar verder regelmatig. Laatstgenoemde kan hinderlijk zijn, maar is ook niet ernstig. Een ritmestoornis waar geen touw aan vast te knopen is, is wel reden voor verder onderzoek.

Read More

Waarom egoïsme goed is

Hoe egoïstisch is het om van een ander te zeggen dat ie egoïstisch is?
Egoïsme heeft in onze maatschappij een negatieve bijklank gekregen. “Je moet er vooral eerst voor een ander zijn, en dan pas aan jezelf denken…” Mocht je de omgekeerde route kiezen, dan ben je vooral fout bezig. Ik sta ervoor dat egoïsme goed is. Egoïsme betekent dat je in de eerste plaats aan jezelf denkt. Goed voor jezelf zorgt. Nadenkt over wat goed is voor jou. Liefde voor jezelf.

Read More

De angst om te verliezen
Van wensen en bezit
Terwijl waar je dan werkelijk aan opgeeft
Niet van buiten, maar van binnen zit

Je verlangen afgeleerd

We hebben afgeleerd om ons verlangen te volgen. Of te mogen volgen. Want stel je eens voor wat er niet allemaal zou kunnen gebeuren als je het anders gaat doen… Oef, dan raak je al je zekerheden kwijt … Hoe zou het zijn wanneer je jouw innerlijke verlangen laat spreken en daar richting aan gaat geven? Dat je vrij bent van angsten en oordelen over wat er e-ven-tu-eel-zou-kunnen-gáán-gebeuren? We laten ons vooral beïnvloeden door factoren buiten ons zelf: zoals situaties, omstandigheden, oordelen en emoties van andere mensen. We zijn onbewust op zoek naar goedkeuring en waardering van anderen.

Read More