Jerome Stoel is trainer, coach, therapeut. Gespecialiseerd in mindfulness, NLP en neurofeedback.

Mindfulness en communicatie
Op donderdagavond geeft hij regelmatig de 8-weekse cursus mindfulness en communicatie. Met de mindfulness en communicatie-cursus leer je in acht weken om veerkrachtig met stress om te gaan in communicatie met anderen. Door gerichte training van je geest worden je waarnemingen scherper en ontwikkelt je intuïtie zich.
Je verbetert je uithoudingsvermogen en je concentratie. Daarnaast leer je hoe je bij jezelf kunt blijven in relatie met anderen.

Mindfulness is een vaardigheid die je kan aanleren. Je traint neuronale paden in het brein, die onder andere te maken hebben met het reguleren van emoties, concentratie en sociale vaardigheden. Je leert door ervaring hoe je bij jezelf kan blijven in contact met anderen. Je kunt bewuster omgaan met je eigen grenzen. Je krijgt meer keuzevrijheid. Om met een dergelijke houding in het leven te staan, heb je observatiekracht, geduld en aandacht nodig. Tijdens deze cursus beoefenen we mindfulness meditatie en lichaamsoefeningen die je hierbij kunnen ondersteunen.

Contact
  • Bewust Vrij
  • Jerome Stoel
  • Spreekuren op afspraak
  • 06 - 52 30 21 25
  • www.bewustvrij.nl